Podcast
PreventiePraat
Groep IDEWE
PreventiePraat is een podcast vol inspiratie en inzichten voor een gezonder, veiliger en gelukkiger werkleven.
We gaan in gesprek met de knapste koppen en warmste harten, zowel binnen als buiten Groep IDEWE.
Met praktische inzichten en verhelderende gesprekken over onderwerpen zoals re-integratie, ziekteverzuim, retentie, deconnectie, hybride werken of de impact van AI op de bedrijfscultuur.
Ontdek perspectieven met de podcast PreventiePraat, waar welzijn centraal staat, want voorkomen is beter dan genezen. Laten we daarom praten.
PreventiePraat
Waar welzijn begint
Productie: groep IDEWE
Host: Dimitri Stuer
Lees meer
Afleveringen
20 aug. '25
#31 - Van like naar leven: terug controle over je scherm.
We grijpen ernaar bij het stoplicht, in een wachtzaal, aan tafel, zelfs in bed. En dat gemiddeld 120 keer per dag. We zeggen ‘even iets opzoeken’ … en scrollen een half uur later nog steeds. Welkom in het tijdperk van de genormaliseerde schermverslaving. Yasmin Vantuykom is ex-marketeer, moeder, en ervaringsdeskundige in digitale onrust. Ze bouwde jarenlang aan het online succes van merken, tot haar driejarige dochter haar de spiegel voorhield: “Mama wil niet met mij spelen.” Dat moment werd ...
30 jul. '25
#30 - Hartcoherentie: je ademhaling als superkracht.
Hartcoherentie. Het klinkt misschien als een wellnesswoord voor gevorderden. Maar vergis je niet: deze ademhalingstechniek is geen esoterische hype, maar een wetenschappelijk onderbouwd wapen tegen stress en burn-out. Kim Demeyere van Relaxlab is expert in stressregulatie, en wat ze vertelt is tegelijk onthutsend eenvoudig én onderbouwd tot in de puntjes. Ontdek hoe je met drie minuten bewuste ademhaling je hartritme, je stressniveau én je mentale veerkracht positief beïnvloedt. Kim begeleidd...
9 jul. '25
#29 - De kantoorhond: een viervoeter als collega.
Een eenmalig kantoorbezoek van Fifi op Take Your Dog to Work Day is nog wat anders dan een ‘vaste’ kantoorhond. Welke invloed heeft die op het welzijn? Nathalie De Regge, preventieadviseur pyschosociale aspecten van IDEWE, nam de proef op de som met haar hond Bubbel. Samen met KU Leuven onderzocht ze wat er gebeurt als vier poten de werkvloer betreden. Wat bleek? Minder stress, meer verbinding en een aangenamere werksfeer, zonder dat de productiviteit eronder leed. Belangrijke bevinding...
25 jun. '25
#28 - Van verzuim naar vertrouwen
Het ziekteverzuim piekt in België: 8 op de 100 werknemers blijven elke dag ziek thuis. Een cijfer dat bedrijven voelen in hun planning en portefeuille. Hoe krijg je het aantal (langdurig) zieken omlaag? Met een sterk aanwezigheidsbeleid, weten Godewina Mylle en Katrien Bruyninx van IDEWE. Als arbeidsarts en preventieadviseur kennen ze de kunst van balanceren tussen regels en relaties. We zoomen in op zes pijlers waarmee je het tij kunt keren. Lifehacks tegen verzuim Basisvoorwaarden? Ma...
18 jun. '25
#27 - Brein in overdrive
Burn-out. Het woord vliegt je te pas en te onpas om de oren in de media, op het werk, in je omgeving. Maar wat betekent het écht? En waarom voelen zovelen zich vandaag opgebrand nog voor ze goed en wel begonnen zijn? Steffie Desart, preventieadviseur psychosociale aspecten bij IDEWE, legt het helder uit: burn-out is geen modegril, maar een complexe mentale uitputtingsreactie met vier duidelijke signalen: mentale en emotionele uitputting;verlies van controle;mentale distantie;emotionele instab...
28 mei '25
#26 - De retentieformule: waarom talent blijft of vertrekt
Eén op de vier werknemers heeft mentaal al zijn of haar badge ingeleverd voor ze de deur uitlopen. En dat in een tijd waarin talent goud waard is. IDEWE’s CEO Lode Godderis legt de vinger op de wonde van de arbeidsmarkt. Waarom staan zoveel mensen met één been buiten terwijl bedrijven maar wat graag hun teams intact houden? De horeca, zorgsector en industrie spannen de kroon in deze uittocht. Maar er is hoop, want de uitstroomcijfers dalen lichtjes. Ankerpunten voor duurzame werkrelatie...
8 mei '25
#25 - Vierdagenwerkweek : tijd als valuta
Vier dagen werken voor vijf dagen loon. Van natte droom naar realiteit? Te mooi om waar te zijn, behalve bij AFAS België. Van een bedrijf dat al 650% efficiënter werkt dan bij de oprichting, verwacht je misschien dat het nóg meer omzet nastreeft. Maar de softwareleverancier gooit het roer om en wordt wegbereider van de vierdagenwerkweek. Jawel, mét behoud van loon. Zo blijft er meer tijd over voor belangrijke zaken, zoals je oren spitsen voor dit gesprek met CEO Machiel den Dekker. Slim...
16 apr. '25
#24 - Financieel welzijn : sleutel tot mentaal welzijn
Wist je dat 2 op de 3 werknemers zich zorgen maakt over geld – ook wie een goed loon heeft? Financiële stress blijft vaak verborgen achter een glimlach, maar heeft wél een grote impact op de werkvloer: van verminderde focus en fouten tot afwezigheden en spanningen tussen collega’s. Nele Peeters, onderzoeker bij Thomas More – Expertisecentrum Budget en Financieel Welzijn legt uit waarom het nog te vaak een taboe is, en hoe leidinggevenden een verschil kunnen maken. Waarom schaamte een valkuil ...
26 mrt. '25
#23 - Employee Assistance Program: mentale veerkracht op het werk
Burn-out, stress, kopzorgen … de werkplek stelt onze veerkracht serieus op de proef: een op de vier Belgen kampt met mentale problemen en dat kan leiden tot langdurige uitval. De federale regering zet de aanpak van langdurig zieken alvast hoog op de agenda, maar wat kun je zélf doen om het tij te keren? Katrien Mertens, regionaal coördinator risicobeheer bij Groep IDEWE, vertelt hoe het Employee Assistance Programs (EAP) een verschil kan maken tussen spartelen en sprinten. Blauwdruk voor een ...
5 mrt. '25
#22 - Grip op agressie
Een brutale mail, een verhitte discussie, een klant die door het lint gaat ... Agressie op het werk is flink toegenomen; fysiek geweld zelfs met 20 procent de voorbije 25 jaar. Vanwaar die korte lontjes? Aïsha Butseraen (preventieadviseur psychosociale aspecten bij IDEWE) en Anke Van de Woestijne (regional businessmanager bij Crime Control) kennen het klappen van de zweep. Dit zijn hun inzichten om agressie in de kiem te smoren. Van conflict naar controle ▪ Van scheldpartij tot vuistslag: hoe...
